SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwa lata

  • Mistrzostwa kartuz wyciskaniu sztangi 27.11.2010r

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zgadza się ,ale ta ustawa ma wejść w życie za dwa lata.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 13553 Data: 2010-10-18 23:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa kartuz wyciskaniu sztangi 27.11.2010r

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    dawid37, Wzorek ma racje za dwa lata ma wejść ustawa ale nie do końca wiadomo w jakim stopniu będzie finansowanie sportów nieolimpijskich ( na pewno nie "0" ) bo to niezgodne z konstytucją )ale mocniej okrojone...Co do finansowania klubów w miastach , gminach czy powiatach to na 100% będą to gwarantuję ustawa.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 13553 Data: 2010-10-19 14:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do spr. - ektomorfik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html i tutaj: http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663.html przeczytaj wszystko,powoli i rozwaznie. powodzenia i owocnej lektury zycze. PS. ....a takim splitem zajmiesz sie troszeczke pozniej....moze za dwa lata albo wogole,bo nigdzie nie jest napisane,ze aby osiagnac sukces nalezy stosowac taki system.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2008-02-25 13:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niby ponad dwa lata, ale przez ten czas nie wszystko robiłem dobrze (początkowo zły dobór ciężaru, czasami technika, zły dobór serii). Dlatego też nie wiem czy można uznać to za realny staż treningowy. Ale tak czy inaczej-coś wcześniej trenowałem.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2020-03-18 09:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie moje fotki!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak na dwa lata to dla mnie slabo! ale soga dam bo prosiles

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 13375 Data: 2006-04-15 18:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to co robie mozna pod Montiego podciagnac..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cudem mozesz byc dzis na 5 dniu? 40g piersi na obiad ) no to full Jedno pocieszajace Kochanie musze przyznac ze coraz lepiej Ci idzie z dobieraniem składnikow ..moze za dwa lata pojmiesz podstawowe zasady.. a jedna podstawowa to nie żrec ww prostych! na redukcji..szczegolnie jak sie ma naprawde niewiele do stracenia..na wadze.. na dzis [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6054 Data: 2003-05-22 20:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sekundach. Czy i tym razem "Szpila" tak błyskawicznie rozprawi się ze swoim rywalem? - W Rzeszowie spodziewam się mocnego przeciwnika, więc na pewno nie będzie tak łatwo jak dwa lata temu, ale to jest waga ciężka i tu jeden cios dzieli cię od zwycięstwa albo od klęski. Będę boksował mądrze, ale jak poczuję, że trafiłem rywala, nie odpuszczę i [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 11485 Data: 2013-03-21 21:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na świecie to atuty, których nie można lekceważyć - przekonuje zawodnik grupy Ulrich KnockOut Promotions i Trec Boxing Team przed starciem z zawodnikiem, który niecałe dwa lata temu znokautował O'Neila Bella, a w przeszłości toczył bardzo zacięte boje z Dariuszem Michalczewskim. Źródło: ringpolska.pl, dostęp: 02.04.2013 [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 11485 Data: 2013-04-02 11:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ćwiczeniami.

    Post
    Trening dla początkujących

    To ja na innym koncie Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 65 kg Wzrost : 178 cm Cel treningowy : zbudowanie mięśni Staż treningowy na siłowni : zacząłem dwa lata temu, ale tak ze stałym planem to 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : kiedyś pływałem i grałem w piłkę nożną Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2016-08-07 16:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST till I die

    Post
    Doping

    sa i tacy, co leca po dwa lata na trenie nonstop tu chodzi o optimum, nie o to, co organizm zniesie. bo znosi wiele to oczywiscie moja opinia.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 2009-05-17 16:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem po omnadrenie

    Post
    Doping

    sooql - to bylo dwa lata temu. poradzić mu nie mogłem, bo o zdanie w tym temacie mnie nie prosił, wtedy była gonitwa, kto więcej wbije i lepiej porośnie .wiec nie bylo mowy o zadnych poradach typu ; wbij mniej bo tyle to za duzo. co do tego, że musi być moim dobrym kolegą, jak by Tobie jądro wybuchło, a nie miał byś neta, to sam byś poleciał do [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6237 Data: 2009-04-03 21:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobię ją sama :P (przynajmniej sprobuje...)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eeh noo mi tak sobie idzie staram sie te wegle rano, białka pozniej...ale czasem nie wychodzi :-/ troche mi w udach przybyło, wiec musze sie za nie wziąc...ale kurde ja tak słodycze kocham! Dora ale kopenhagio chyba nie mozna powtorzyc wczesniej niz za dwa lata! Ja to bym najchetniej cały czas na niej jechała bo mi dobrze było, ale nie wolno

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 2004-06-19 13:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pod redukcję, zerkniecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem, byłem na diecie zbilansowanej i szło tak o, natomiast gdy około dwa lata temu testowałem if z rotacja węglami było w porządku. A gdybym chciał zbilansowanej spróbować jeszcze raz, to jakie proporcje makro byście polecali?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2017-08-19 12:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wiem dziekuje za udzielenie pomocy. Ale robie interwaly, brzuch, cwicze boks, kopanie i parter 3 dni w tygodniu i 4 dni silowni. I jest tak jak widac katowalem sie dwa lata bez niczego dzien w dzien. Byl brak wolnosci. ja rozumiem ze trzeba sie wziac za otchudzanie ale przy tym trybie zycia naprawde jest cieszko zrobic z siebie kulturyste.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2013-03-23 10:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Milo slyszec dobre rady. Dzieki. To ze trzeba zrzucic brzuch to oczywiste.Przez dwa lata nie moglem pozwolic sobie na diete poniewasz nie kazdego stac za murami. Ale dzieki za wszysko. hehe a co powiecie na temat oxandrolonu i dobra dieta do tego spali ten kałdun? Dzieki za dobre rady.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2013-03-23 12:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wiem dziekuje za udzielenie pomocy. Ale robie interwaly, brzuch, cwicze boks, kopanie i parter 3 dni w tygodniu i 4 dni silowni. I jest tak jak widac katowalem sie dwa lata bez niczego dzien w dzien. Byl brak wolnosci. ja rozumiem ze trzeba sie wziac za otchudzanie ale przy tym trybie zycia naprawde jest cieszko zrobic z siebie kulturyste. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2013-03-23 13:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze Miesni

    Post
    Odżywki i suplementy

    no regularnie :D raz na dwa lata :D w pracy :D jak juz musze :D ale wiesz ze nie przyjmuje zbyt duzo substancji ktore moga za duzo zaburzyc :D co innego osoba ostro wspomagajaca sie :D dla mnie lekarz twoj wrog :D ale to dla mnie :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12043 Data: 2004-08-24 12:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] z potem bo poce sie wtedy obficie szczegolnie na glowie, andrenalina albo cos wydziela ze mnie bo jak to mam to zwierzeta staja sie nadpobudliwe a z psychologiem to jakos dwa lata temu bylem i mnie straszyla ze mnie ubezwlasnowolnni bo wg niej mam powazny problem i to moze sie skonczyc samobojstwem itd wkurzyla mnie bo chyba lepeij wiem co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2008-12-02 16:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc > Plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiele wlasnie dowiedzialem sie na tym forum. Dzieki czemu moja wiedza jest teraz o wiele wieksza. Przez rok 2009 moje przyrosty zwiekszyly sie bardziej niz przez poprzednie dwa lata. Dzieki czemu teraz wiem jak bardzo wazna jest technika wykonywania cwiczen, dobrze rozlozony plan cwiczen oraz dieta :) Teraz chcial bym sie glownie skupic na [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6476 Data: 2009-11-01 17:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamalo wazysz, za maly bic, za krotki staz,po paru slowch widac ze gowno wiesz poczytaj jeszcze tak ze dwa lata

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10229 Data: 2008-07-20 21:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)